한의약 갱년기 관리교실은 갱년기 여성의 올바른 건강지식의 습득과 건강관리의 생활화를 목적으로 3월 20일부터 시작해 5월 8일까지 매주 수요일 8주간 진행된다.
주요 프로그램은 갱년기 증상 완화를 위한 한방 진료 및 탕약 쿠폰 발급, 진안고원길 걷기, 약선요리 실습, 요가교실 등 다양한 프로그램으로 진행된다. 특히, 심신안정을 위한 명상, 도인안마 운동의 반복적인 실습과 갱년기의 우울증, 불면증, 화병을 다스리기 위한 마음건강 교육은 갱년기 우울증 개선에 많은 도움이 될 것으로 기대하고 있다.
군은 증상 개선을 진단하는 사전· 사후 설문조사를 실시하고 갱년기 증후군 개선의 효과를 평가할 계획이다.
보건소 관계자는 “ 앞으로도 갱년기를 극복하고 살맛나는 인생을 설계할 수 있도록 더욱 다양한 한의약 건강관리 프로그램을 개발해 주민의 건강증진에 최선을 다할 것”이라고 말했다.
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