“2018년 제1기 김제시 보건소 관절염 수중운동교실 수료 ”
관절염 수중운동으로 관절통증 완화
2018-06-22 최정학 기자
관절염 수중운동교실은 이론과 실기를 병행하여 관절염에 대한 기초지식을 제공함은 물론 아쿠아로빅을 통한 근육운동과 운동 전·후 기초검진 및 체지방검사, 설문조사를 실시하여 운동 전· 후의 건강관리를 체크하였으며 수중운동교실 참여자 80%이상이 관절염 통증완화와 체지방의 감소효과는 물론 고혈압, 고지혈증 등의 건강관리에도 도움이 됐다며 질 높은 프로그램운영에 매우 만족함을 나타냈다.
관절염 수중운동교실에 참석한 김00씨는 “수중운동교실에 참여하면서 무릎 통증이 없어지고, 신체활동을 하면서 사람들과 어울리면서 즐거운 생활을 할 수 있는 여유를 가졌다” 면서 만족함을 전했다.
관절염 수중운동교실은 관절염 환자들의 수중운동을 통하여 관절구축 예방 및 통증을 감소시킴은 물론 어르신들의 자발적 운동참여로 건강생활 능력을 향상시켜 건강한 생활습관을 형성하는 매우 유익한 운동으로 하반기수중운동교실 운영도 오는 7월 둘째주에 40명을 모집할 계획이며 시민들의 많은 참여와 관심을 당부했다.